健身日志

最近呢我又开始了我的瘦身与健身计划了！之前瘦身时也是用本书每个月的记录可是发现没有设计过胡乱记录的数据有点混乱，不容易比较。所以为了能更好的达成拥有美丽线条的身材这目标，我就做了瘦身/健身日志子弹笔记。 在2021子弹笔记设置里，我的其中一个年度目标就是拥有美丽线条的身材。所以为了能更好的达成这目标，我就做了瘦身/健身日志。 如果你对这2021笔记设置里的目标计划与愿景板有兴趣可以点击以下的链接去看看。 >> 目标计划与愿景板设置 如果有打算开始瘦身或健身的小伙伴，那就跟着我一起设置吧！ 这是这次的笔记设置目录给你们参考。 Cover Page /封面 跟往常一样，开始之前先来看看这次使用的工具吧! 笔记本与工具 | Notebook & Tool: 笔记本/Notebook: 青禾纪 其他/ Others:…